quartermaster 4 aylık çalışma

yaş:26 boy:175 kilo:73.5

daha önceki yıllarda 4 -5 defa 1-2 aylık çalışmaların olmuştu ama hiçbirinde istikrar ve azim saglayamayıp ve iş nedeniyle yarıda bırakmıştım ,, allaha şükür 4 aydır düzenli olarak yapmaktayım ve aynı zamanda son1.5 aydır düzenli şekilde beslenmekteyim günlük 4-5 öğün ve her öğünde 20-30 gr protein almaya özen gösteriyorum ,, elektronik yemek tartısını siparişini bugn verdın yarın elımde olucak hassa olarak tavuk etımı ve peynırımıde yıyebılıcem fotolar hakkında yorumlarınızı ve tecrubelerınızı paylaşırsanız sevınırım simdiden tesekkurler

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:12 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:04 ----------

fotograflar

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
-Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi