Proteinli bisküvi yardimm

Arkadaşlar bugün bie bakkalda probis buskivi gördüm üzerindeki besin degerlerinde protein 15 yazıyordu kullanan varmıdır

 

Ben kullanıyorum tavsiye ederim tadı da güzel aşırıya kaçmadan yiyebilirsin.

 

Kilo almaya calisiyorsan kullan, ama diger turlu icindeki katki maddeleri ve seker zaten kullanmamak icin guzel nedenler..

 

15 gr protein için öyle 500 kalori almaya gerek yok hocam lor yiyin gitsin

 

Seker var icinde cok bi yandan protein aliyorsun ayni zamanda seker pek bisküvi kullanmayin vücuda zarari oluyor sekerli oldugu icin

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kilo alirsin belki ama saglikli kilo olmaz atistirmalik arada bi kac tane yenir oturup da bi paketi yersen yağlanırsın

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Zor kilo alanlar için sıkıntı olmaz fazla kalori almak..

 

Bitkisel protein icindeki
Vucut gelistirme icin bitkisel proteinden ziyade hayvansal protein almak onemli olan
Islenmis gidalardan uzak durmak gerekir..

 

Aynen de abi arada bende tüketiyorum kalori açığımı kapatmak için özellikle yulaflı bisküvi falan

 

Kalori olarak olabilir ama protein kaynagi olarak cok kotu bir secim dostum..

 

Haklısın abi zaten içeriğindeki protein soya, bence bisküvi tüketilecekse eğer illaki bu yulaflı olmalıdır diğerlerine göre daha iyi

 

Arkadaslar yulafli da olsa 100 gramda 20 gram civarı seker oluyor sanirim fazla tuketmemek gerek arada cayın yaninda iyi gidiyor

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kolay yağlanan birisi için sıkıntı olabilir ama benim gibi arkadaşlar için geçerli değil