Protein ve Karaciğer

Herkese merhaba foruma yeni katıldım yaşım 23 boyum 1.81 kilom 75 ;4 aydır vücut geliştirmeye çalışıyorum ailemde genetik karaciğer yağlanması var ve bendede 2 yıl önce gerek aşırı alkol tüketiminden gerek genetik bendede baş gösterdi alt ast değerlerim gereğinden fazla yükseldi ancak gerek peyriz gerek alkolü azaltma ve spor ile normal sevilerine düştü.4 aydır protein kullanmadım ancak yavaş yavaş başlamak istiyorum lakin enzimlerimin tekrar yükselmesinden korkuyorum bu işi yıllardır yapan sizlere sorum düşük miktar protein tozu almamda sakınca varmıdır veya bana önerileriniz neler olabilir teşekkürler...
 
Back
Yukarı