Protein ve amıno devamlılık sorunu ?

arkadaşlar ben düzenli olarak spora gidiyorum 5 aydır optimum protein ve universal amıno 3001 kullanıyorum ancak 1- 2 hafta ara vermek gerekiyormu kullanırken vücudu rahatlatmak için vb. araştırmalar yapsamda net bir cevap alamadım

pazartesi idman öncesi protein+amıno sonrası protein amıno yatarken protein
salı idman öncesi protein amıno sonrası amıno protein yatarken protein
çarşamba sabah ve yatmadan önce protein
perşembe de pzt ve salı gibi
cumada aynı pzt salı gibi cumartesi ve pazar günde bir kere protein alıyorum

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementler/hangi-supplementlere-ara-vermek-gerekir-5461.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi