protein tozuyla ilgili yardım lütfen

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
S

spartacus12

Üye
Arkadaslar merhava ben bu yazin basinda 93 kiloydum kendim evde eliptik bisiklet ip v.s. ve diyetle 75 e indim göbeğim kalmadi nerdeyse ama hala yağ var bu hafta 2 kilo dambil ile çalışmaya başladım 1 gun on kol gogus sixpack birgün arka kol omuz calisiyorum barfik v.s de var ancak yaza kadar vucutumu oturtmak istiyorum bu yuzden protein alicam ancak korkum yeniden gobek yaparmi? Vucudum kilo almaya meyilli ama diyet de yapicam? Simdiden Teşekkürler yas17 boy 173
 
Proteinin fazlası yağ olarak depolanır.Yeteri miktarda alırsan bi sorun olmaz.
Ayrıca 2 kglık dambıldan bir şey bekleme :D
 
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : Yeni başlayanlarda Supplement (protein,aminoasit vs) kullanımı | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Yukarıdaki linki inceleyiniz. Sorunuzu o başlıkta sorunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı