boyum 1.88, kilom 88.
gnc'nin amp wheybolic 60 urununu aldım. üstünde 3 ölçek alın yazıyor. ama ben spordan sonra 2 ölçek alıyordum. arkadaşım optimum protein tozundan 1 ölçek aldığını söyledi. acaba ben fazla mı alıyorum? ya da bu 2 ölçeği 1 ölçek spordan önce, 1 ölçek spordan sonra olarak bölsem mi? spor yapmadığım günler almıyorum, sadece spor günleri alıyorum. aynı zamanda da spor günleri bcaa kullanıyorum.
tahminimce 3 ölçek olayı daha profesyoneller için. benim de şuan kas kütlem iyi olsa da çok fazla şişmek istemiyorum. sadece kas oranını arttırmak istiyorum. acaba 2 ölçek de fazla mı gelir bana?
gnc'nin amp wheybolic 60 urununu aldım. üstünde 3 ölçek alın yazıyor. ama ben spordan sonra 2 ölçek alıyordum. arkadaşım optimum protein tozundan 1 ölçek aldığını söyledi. acaba ben fazla mı alıyorum? ya da bu 2 ölçeği 1 ölçek spordan önce, 1 ölçek spordan sonra olarak bölsem mi? spor yapmadığım günler almıyorum, sadece spor günleri alıyorum. aynı zamanda da spor günleri bcaa kullanıyorum.
tahminimce 3 ölçek olayı daha profesyoneller için. benim de şuan kas kütlem iyi olsa da çok fazla şişmek istemiyorum. sadece kas oranını arttırmak istiyorum. acaba 2 ölçek de fazla mı gelir bana?
3 haftada bitti fakat 2 kg aldırdı başlangıç için çok güzel bir ürün yağ yakımı özelliğide var