Protein tozu

[nebula20]

arkadaşlar merhaba ramazan sonrası yanı bugun ölçü aldırdım 2 cm goguste gerilemişim sorum şu protein tozu kullanmalımıyım hocama sordum toz kullandığımda kaslar fazla gelişirmi diye ? kasa kesin demem ama şişersin dedi 4.ayıma girecem fitnessta sizce ? kullanmalımıyım protein tozu napayım arkadaşlar yardımcı olurmusunuz ?
boy:160
kilo:55
yaş:22

 

[SemihCebraiL]

guzel demis yeteri miktar protein almiyor ve calisman yeterli degilse pek ise yaramaz ama protein tozlarinda ki sodyum su tutar ve gelismis hissedersin

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi