Öncelikle merhabalar. Ben Body sporunu bundan 6 ay önce başlamıstım 3 ay boyunca body sporu yaptım fakat 3 ay ıcerısınde zerre birşey cıkaramadım ıcın bıraktım ne kollarım gelıstı ne kas cıktı nede başka birşey cunku kılo alamama gıbı bır problemım var bu yüzden bırakmıştım Sımdı tekrardan başlamak ıstıyorum ve Optımus whey adlı bır proteın tozu varmış onu kullanmayı dusnuyorum. Boyum 1.73 kilom 53 ve yaşım 18 dır. Sizce bu sekılde Proteın tozuyla kılo almam veya ıstedıgım vucudu elde edebılırmıyım ?
Herkeze teşekkür ederim.
Herkeze teşekkür ederim.
