Öncelikle selamun aleyküm.Bugün ilimdeki protein centera gidip protein tozu almak istediğimi söyledim.Yaşım ve ilgilendiğim spor -futbol- için protein tozundan ziyade karbonhidrat oranı yüksek proteini düşük bir toz önerildi.Xpro Maxx isimli ürünü aldım fakat birkaç araştırmamın sonucunda aldığım ürünün kilo aldırıcı olduğunu öğrendim.Sorum şu ; bu toz benim kas kütlesi arttırmamda yardımcı olur mu , kilo alırsam kas kütlesi olarak mı yağ olarak mı alırım.Cevaplarınızı bekliyorum.
Dipçe: Diğer konuya cevap verilmediği için olduğu gibi buraya yazdım.
Dipçe: Diğer konuya cevap verilmediği için olduğu gibi buraya yazdım.
