Arkadaşlar yurtta kalıyorum 3 aydır spor yapmaktayım yurtta protein ihtiyacımı karşılayamıyorum düzenli spor yapıyorum ama protein eksikliğini hissedebiliyorum spor salonundaki hocam 400tl civarında alınacak protein tozu glutamine felan söyledi fakat şuan o kadar bütcem yok 150 200 tl param var aylık protein tozu almalımıyım al derseniz öneriniz nedir hardline 3matrix felan ucuz ve kullanışlı