protein tozu ve yemek sorunu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve soppar tarafından 19 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. soppar
    Offline

    soppar Yeni Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    antremandan önce p. tozu alıcam ama antremandan 1 saat önce yemek yiyiyorum . protein tozunu bu arada nereye sıkıstırmalıyım
     
    soppar, 19 Mart 2013
    #1
  2. repax
    Offline

    repax Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    Bence yemeği minumum 2 saat önce yemelisin.Protein tozunuda ant sonrası alırsan daha faydalı olur.

    1 saat önce yemek
    ardından prot. tozu
    ANTREMAN
    ardından tekrar prot. tozu ağır gelebilir.Vücudunu zorlamaya gerek yok.

    Zaten bildiğin gibi protein tozu en yararlı ant sonrasıdır
     
    repax, 19 Mart 2013
    #2
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    brhmcr, 19 Mart 2013
    #3
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    brhmcr, 19 Mart 2013
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş