protein tozu ve yemek sorunu

[soppar]

antremandan önce p. tozu alıcam ama antremandan 1 saat önce yemek yiyiyorum . protein tozunu bu arada nereye sıkıstırmalıyım

 

[repax]

Bence yemeği minumum 2 saat önce yemelisin.Protein tozunuda ant sonrası alırsan daha faydalı olur.

1 saat önce yemek
ardından prot. tozu
ANTREMAN
ardından tekrar prot. tozu ağır gelebilir.Vücudunu zorlamaya gerek yok.

Zaten bildiğin gibi protein tozu en yararlı ant sonrasıdır

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ilk-defa-kullan-yorum-sizce-t70683.html?t=70683

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ilk-defa-kullan-yorum-sizce-t70683.html?t=70683

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi