Merhaba,
body e başlayalı 5. haftam bitti ve suan 6. haftadayım.1 haftadırda protein tozu kullanıyorum.Ama sivilcelerin artmasıyla birazcık tırstım acıkcası.Sizce erken mi protein tozu icin ? Hemde almam gereken ölçeğin yarısı kadar alıyorum protein tozu. Yaş 17 bu arada..
Teşekkürler...
body e başlayalı 5. haftam bitti ve suan 6. haftadayım.1 haftadırda protein tozu kullanıyorum.Ama sivilcelerin artmasıyla birazcık tırstım acıkcası.Sizce erken mi protein tozu icin ? Hemde almam gereken ölçeğin yarısı kadar alıyorum protein tozu. Yaş 17 bu arada..
Teşekkürler...