Gainer sonrasında protein tozu ve kreatin kullandım sırtım 3 ay içinde berbat hale geldi büyük büyük sivilceler mahvoldum resmen kilo almak için ha bire yemek yiyiyordum sonra herşeyi bıraktım ama sivilceler kaldı geçmiyor yıllarca çektim tshirt kanlı kanlı geziyordum kaldı öyle sırtım kabullendim denemediğim şey kalmadı milk thistleler enginar kapsüller maydonoz limon kürleri sırtıma uyguladığım karışımlar çay ağacı yağları yok baba hepsi hikaye bi gün şeker üzetine belgesel izledim zararları flan ulen dedim kesicem sadece çaya şeker atmayı önce kestim çok çay içerim ve 3 şekerli 2 ay sonra bi baktım sivilceler yarı yarıya yok hee tamam dedim doğru yol bu abur cubur gazlı içecek tatlı flan alayını kestim ekmekği hamuru kısıtladım yani glisemik endeksi ani zıplatan ne varsa ya kestim ya çok azalttım sonuç harika şuan isteyene before after fotosu atabilirim tek sorun şeker araştırdım protein tozu şeker ne alaka içinde dünyanın yapay tatlandırıcıları var üzerinde şeker 0 yazar sadece gülerim vücut yapay şekerede aynı tepkiyi veriyor pankreas insülin salgılıyor flan çok büyük aldatmaca deneyin görün geçmezse gelip küfür edebilirsiniz 0530 044 37 07
--- Mesaj birleştirildi, 9 Ekim 2019 ---
Bu arada peynirinde vücutta asidozu arttırdığına dair bazı çalışmalar buldum o yüzden gaz flan yapar ve bakterilerde asidozu sever yani protein tozları sanıldığı kadarda faydalı değil çok zararlıda diyemem zararlı yapan şey içindeki e850 flan gibi kodları olan birüsürü yapay tatlandırıcı inceleyin göreceksiniz tam bir zehirdir rafine şekerden bile daha zararlıdır
Son düzenleme: 9 Ekim 2019
