Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar bugün antremandan sonra bir saat kardiyo yapacağım. Peki protein tozunu kardiyo yo da yaptıktan sonra mi alayım yoksa ağırlık antrenmanından sonra mi yoksa yarı yarıya mı? Hangisi mantıklı olur?
