berkeaydin
Üye
merhabalar.2-3 aydır body sporunu yapıyorum.boyum 174 civarı kilom ise 53. gerçekten baya bir zayıfım.protein tozu kullanıyorum.ekstra olarak ta gainer almayı planlıyorum.sizce kilo için gerçekten bir etkisi olur mu. şu önümüzdeki bütün kış boyunca aksatmadan body yapacağım.(kışın hacim daha iyi alınıyormuş). sizce o para verilmesine değer mi. yorumlarınızı almak istedim.