Protein tozu ve aminoasit kullanimi

muttalip

muttalip

Üye
Ben protein tozu ve amino asit aldim ama nasil kullanicagimj tam olarak bilmiyorum.duydugum kadariyla spor 40 dk önce 3 tana spor dan 15 dk sonra 3 tane 15-20 dk sonrada bi ölcek protein tozu dogrumudur.

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Biraz arastirdm ben spira gisecegin gun sabah kalktiginda protein spordan 20 dk once amino spordan 15dk sonra amini 45dk sonra protein bu nasil

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı