Merhaba, yaklaşık 6 aydır kullandığım Optimum Gold Standart Whey protein tozunu artan fiyatı sebebiyle farklı bir marka ile değiştirmek istiyorum (2kg 300tl olmuş eski fiyatı 250 supplementler.com'da) ancak hardline whey ve scitec whey arasında kaldım sizce hangisini almalıyım veya önerdiğiniz başka marka var mı? Yardım ve destekleriniz için şimdiden teşekkürler
merak ettiğimden soruyorum neyi nasıl hissettin ki scitec öneriyorsun yani nasıl bir his sana bunu tavsiye ettiriyor, tadı? güç artışı? kas gelişimi?
Birçok markaya ait whey kullandım . Hard line şişkinlik , hazımsızlık yapmıştı bende . Sanki ant sonrası ihtiyaçlarımı veya sabah uyandığımda aldığım zaman kısa süreliğine bile sanki ihtiyaçlarımı karşılamıyormuş gibi bir his oluyordu içimde . Ama scitec ortalama 4 kutu tükettim ve her açıdan beni tatmin ediyordu , belki psikolojiktir . Scitecin sadece wheyini değil bcaa+glutamin express ve mega arjininde çok iyi verim almıştım . Ha tabi işin favori kısmına gelirse , Universal Nutrition'u tek geçerim.
ben de eskiden protein takviyesi için supplement kullanıyordum. Şimdi çiğ sütü alıyoruz. Sütü kesme dedikleri işlemi yapıyoruz. Sütü sonra süzüyoruz. Hem lor peyniri oluyor. Hem de peynir altı suyu. Mis gibi saf iki protein kaynağı.
yalnız saf peynir altı suyunda 100 gramda 1 gram protein var bir çamaşır makinesi boyutu kadar peynir altı suyundan sadece bir kutu toz çıkıyor.
Süzme sırasında büyük bir kısmı katı olarak (peynir/lor/kesik vs) olarak kalıyor. Gerçi evde mikrofiltrasyon şansı olmadığından bir tık daha fazla kalabilir ama gene de çok mantıklı değil. Çorba, makarna, pilav yaparken kullanılabilir belki gene ziyan olmaz. Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi