protein tozu mu gainer mi

[emirr123]

3 aydir evde duzenli olarak spor yapiyorum kol omuz filan calisiyorim dambillarla 188 boyundayim son bi aydir da mekik cekiyorum mekik cekmeden onmce 77 kiloydum su an 74 kiloyum kas gelisiminde etkili oluyor ama zayiflatiyor gibimede geldi beslenmem normal dikkat ediyorum 188 boya 74 kilo normal mi kas yapmak icin yoksa gainer ya da protein tozu almalimiyim

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementler/weight-gainer-mi-protein-tozumu-2178.html

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementler/weight-gainer-mi-protein-tozumu-2178.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementler/weight-gainer-mi-protein-tozumu-2178.html

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementler/weight-gainer-mi-protein-tozumu-2178.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi