ilkercobanoglu
Üye
Arkadaşlar
Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu aldım fakat kullanımı hakkında fazla bilgiye sahip değilim. Antrenmandan önce mi? sonra mı? Ne kadar? Her gün mü kullanıcam? 74 Kiloyum 177 boy 17 yaşındayım.
Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu aldım fakat kullanımı hakkında fazla bilgiye sahip değilim. Antrenmandan önce mi? sonra mı? Ne kadar? Her gün mü kullanıcam? 74 Kiloyum 177 boy 17 yaşındayım.