protein tozu kullanımı

[kivrak]

merhaba arkadaşlar ben 2 aydır düzenli body yi bıraktım eh 2 kilo aldım sporsuzluktan şuan ssadece mekik şınav barfikss yapıyorum günde 1 saat ve kas kütlemi korumak için protei ağırlıklı besleniyorum..elimde whey protein var sizce bunu kullaniyimmi zararı olur mu ya da göbek büyütür mü ssadece bu 3 hareketi yapıyorum

 

[batuhanaziz]

hiç gerek yok kullanma derim zaten protein ağırlıklı besleniyorum demişsin onu da alırsan yağlanma ihtimalin yüksek

 

[3gen430]

son kullanma tarihini geçirme derim protein tozunun eğer spora tekrar yazılma gibi bi niyetin yoksa sabah kalktığında bir ölcek kullanabilirsin böylelikle kas yıkımını engellemiş olursun enerji ayarlamasını iyi ayarla yağlanmazsın yediklerine dikkat et birazda

 

[Despo]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi