Protein Tozu Kullanımı Hakkında

7 aydır BB yapıyorum.Protein tozu almaya karar verdim.Alacağım ürün ''Whey 3Matrix'' ..İlk kez protein tozu kullanacağım için sorularım olacak.

1/Protein tozunu nasıl kullanmalıyım? ( Ör: Ant önce 1 ölçek sonra 1 ölçek , off günlerde ise sabah kahvaltıdan sonra 2 ölçek )

2/Antreman günleri su ile mi içmeliyim süt ile mi ?

3/Kaba ne kadar su/süt koymalıyım kaç lt ?

4/1 Ölçek nedir ??Kaç kaşık yerine geçiyor ( Ör : 1 ölçek = 3 kaşık protein)

Lütfen kullananlar yardımcı olsun.İlk kez kullanacağım için merak ediyorum doğal olarak..

Şimdiden Teşekkürler.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : Whey 3Matrix

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi