Protein Tozu Kilo Yapar mı ?

[FurkanBelen]

Evet arkadaşlar sorum başlıkta ki gibi

Protein tozu kilo yapar mı ?

 

[demircan256]

Amacın kilo almak ise Gainer al.

 

[FurkanBelen]

Amacım kilo vermek l-carnite ve amino asit kullanıyorum. 21 Kilo verdim. Protein tozu kilo yapmazsa kas için alıcam ?

 

[demircan256]

Tamamen wheyler sadece kas kas gelişimine kas kütlesini arttırmanıza haliyle kas olarak kilo almanıza yardımcı olur,yağ yakmak için ise bahsettiğiniz ürünlerden l-carnite yararlı olur.

 

[FurkanBelen]

Sizce almalımıyım ?

 

[letsev]

15 yaşında genç bir delikanlısın sevgili FurkanBelen eminim ailen seni ihmal etmiyordur protein tozu vs alabildiğine göre öyle olduğunu düşünüyorum. protein tozu dar vakti olanların ve spor yapıyorum sananların idareten kullandığı sentetik takviyeler gün içinde 300 gram tavuk tüketetirsen bi kutuda ton balığı o protein tozundan kat ve kat sana faydalı olur. göz boyamalara reklamalara felan aldırış etmeyin.. iyi sporlar

 

[demircan256]

Bencede almamalısın bu yaşta zaten gelişme çağındasın,bol bol ye ,beslen zaten gelişme yaşayacaksın.Tabiri caizse bu aralarda ne ysen yarar sana.

Şu anda suplementi rafa kaldır derim ben.

 

[FurkanBelen]

Teşekkür ederim ama hergün spor yapıyorum;
Pazartesi: Biceps-Sırt-Karın
Salı: Triceps-Omuz
Çarşamba : Göğüs-Trapez-Karın
Perşembe: Biceps-Sırt-Karın
Cuma: Triceps-Omuz
Cumartesi: Göğüs-Trapez-Karın
Pazar: Bacak-Kalf-Bilek

Açıkcası daha hızlı gelişmek istiyorum ve bu sırada yağ vermek. Şuan 86 kiloyum 106dan indim