protein tozu karın şişmesi

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve halterman tarafından 28 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    whey onun türü yani içindeki ürün

    sorduğum ise markası ne :) yanı ultımate mi ne yani

    yada fotosunu çek koy
     
    hasanateş bunu beğendi.
  2. halterman
    Offline

    halterman Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    282
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    body

    ya whey ultimate falan göremedim ben üstünde yazıdan sahtemi yanii bendeki
     
  3. ModiXvoorN
    Offline

    ModiXvoorN Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Ultimate Prostar ı aldığıma alacağıma pişman oldum. içilmiyor tadı aynı kusmuk gibi berbat kokusu var. Hafta sonu değiştireceğim.

    Belki arkadasın kide Prostar olabilir ama onun üzerinde belirgin bir şekilde marka ve ürün adı yazıyor.
     
  4. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    :) ya ultımate yazması sart degılkı yahu :) baska markada olur
     

    Ekli Dosyalar:

    Cattleya, HUMOR, Azi ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  5. halterman
    Offline

    halterman Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    282
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    body
    tamama bendede whey protein hardcore yazıyor kakaolu su anda antremandan geldim ve içtim yeniden soguk suyla şişme yaptı yine kesecem artık sanırsam peki birden bırakmanın sakıncası varmı toz alımının sarkma yaparmı vucutta su an 80 kiloyum


    bir makale okudum acaaba dogruluk payı nedir buunun bu kadar zararlımı gercekten

    Eğer vücut geliştirmek için protein tozu veya aminoasit hapı kullanacaksanız , hiç tavsiye etmem.. günde 6 tane aminoasit hapı yerine 1-2 tam yumurta yemeniz aynı değerleri verir.
    Vücut geliştirmede protein tozu ve aminoasit haplarından uzak durmak gerekir.
    Yalancı gelişme yapacaksanız hiç yapmayın daha iyi….Sağlığınızı kaybedersiniz……İlk etapta olumlu gibi görünen bir çok şey , ileriki yıllarda telafisi imkansız hasarlar bırakabilir.
    İnsanlar arasında şöyle bir yanlış kanaat vardır.’’Vücut geliştirme sporunu bırakınca kaslar sarkar’’ yanlış bir kanattır.
    Doğrusu şudur; Kasların sertliği gider ve kasın kütlesi küçülür.Sarkma olmaz.Lakin sporu bırakınca yanlış ve dengesiz beslenme sonucu yağlanma olacağı doğrudur.
    Yalnız; protein tozu ve Aminoasit kullanımında kasta sarkma olur.Buda bir gerçek.Bunlardan uzak durmak gerekir..
    vücut geliştirme kurallarından birisi de ; DOĞAL BESLENMEDİR.
    Protein ve aminoasitler kasların gelişmesi için kaçınılmazdır.Zaten proteinlerin yapı taşı aminoasittir.Proteinsiz kas gelişmez. ama doğal yolla… yapay ilaçlarla DEĞİL !
    Proteinler tüm et ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunur…Bol tüketin..
    Yumurtanın sarısı yağ,beyazı ise protein yoğunlukludur.Süt,bal ve çerezi sofranızdan eksik etmeyin..
    Pirinç pilavını ve fasulyeyi bol tüketin….Bunlarda protein bol miktarda bulunur.
    Yağlı besinlerden uzak durun.
    Karbonhidratı abartmadan yeterince alın.(Makarna,ekmek,un mamulleri,şeker v.b)
    Bol sebze ve meyve yiyin.. Vitamin açısından çok faydalıdır.
    Protein kasları geliştirir ve vaz geçilmezdir.Karbonhidrat enerji verir.Vitamin dokuları onarır.
    hülasa ; protein tozu veya aminoasit hapları yerine doğal beslenmenizi öneririm.
    Dr. Ümit Hazar

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:53 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:19 ----------

    aradan bır ıkı saat gectı ve karnım patlıcak gıbı kesın bırakıyorum wheyde çöpe atıyorum saglıgımdan önemli degil yaa vucutta sarkarsa napalım yapacak bısıy yok saglıklı olımde ben nokta
     
    Son düzenleme: 29 Mayıs 2012
  6. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    509
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Palavra, protein tozu ve a.asit kullananlarda kas sarkarmis mis mis.
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  7. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    abi bence hiç açıklama yapma sonra konu tartışmaya dönüyor arkadaş madem inanmış brak öle kalsın :)
     
  8. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.658
    Beğenileri:
    1.421
    Ödül Puanları:
    123
    Kusura bakmayın ama bilmediginiz markayi neden kulaniyorsunuz ? Sagliginiz acisindan.
     
  9. halterman
    Offline

    halterman Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    282
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    body
    ya yazıya inandığımdan değil doğruluk payı varmı yokmu diye aldığım yerede sordum en iyisi hangi diye bana whey protein hardcore önerdi araştırmada yapmadım acıkcası bu konuda ama yarın gidip konusacam adamla nedenlerini ben bırakma kararını sadece vucudumun verdiği tepkiye göre karar verdim gerçekten aşırı şişme bunaltı yaptı bugün o kadar aşırı olduki patlıcak gibiydim bende şasırdım dogrusu en iyi bir müddet uzak kalmak ....:(
     
    Son düzenleme: 29 Mayıs 2012
  10. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    ya markasını ala bulmadın ki :)

    [​IMG]

    buna benzermı urun
     
    halterman bunu beğendi.
  11. halterman
    Offline

    halterman Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    282
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    body
    yaa üstünde whey protein hardcore yazıyor

    bunun aynısı
     

    Ekli Dosyalar:

  12. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    markası muscletech yanı kusura bakmada essk kadar yazıyor orda :)

    olabilir yani içindeki katkı maddelerindne birine duyarlısındır o yapmıştır :) kimsenin suçu yok
     
    hasanateş ve halterman bunu beğendi.
  13. halterman
    Offline

    halterman Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    282
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    body
    ya kusura bakmayın valla ben o kadar ayrıntılar oldugunu bılmıyordum zaten aylıgın yarısı bunlara gitti kafam bozuldu duh
     
  14. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    bence brak kenarda dursun bunlar

    zaten duzenlı beslen su an ıhtıyacın yok bunlara
     
    halterman bunu beğendi.
  15. sheridan
    Offline

    sheridan Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    381
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    53
    ben valla toz sevmiyorum acıkca söyliim arada bir 2 günde bir 3 günde bir vs kullanıyorum sevmemde pek toz real yeme daha hosuma gidiyor yemeklede 220 gram proteini rahatlıkla alıyorum ama öküz gözüyle bakıyor yedigimi görenler igrencsin diye tepkiler aldım :) 3 yumurta beyazı 100 gram kırmızı et 50 gram loru pirinçle karıstırınca dogal bi tepki sanırım :)


    muscletech laktozla alakası yok icinde glucomannan var muscletechin guar gum vs bunlar yapıyor muscletechte bu sorunu bol su ilacın :):)
     
    halterman bunu beğendi.
  16. şahin izgi
    Offline

    şahin izgi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    bende protein tozu kullanıyorum pro whey -30
    30gr protein
    7gr gulutamine
    8grBCA
    3GR CLA

    bende bunu soguk su ile kullanıyorum sabah kalkar kalmaz içiyorum 30 dk sonra kahvaltı yapıyorum ve yulaf ezmesinide sütle yiyorum 1.5 saat sonra spor spordan sonrada kullanıyorum ondan 2 saat sonrada başlıyo bende şişkinlik 4 günden beri işkence oldu ya gaz cıkar ALLAH cıkar ama sorunu çözer gibi oldum yulaf ezmesini gecen yemedim gaz agrım felan olmadı ama yinede çözümünü bile varsa altınyaparak cvp verirse sevinirim birşey yapacaz derken canımızdan olmayalım arkadaşlar yardımlarınızı bekliyorum şimdiden :D aslında tatida cok güzel ya :D
    [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş