Protein tozu+BCAA+Kreatin

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve mawci tarafından 16 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mawci
    Offline

    mawci Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Selam arkadaşlar 1 Ocak tarihinden beri çalışıyorum, vücudumda güzel gelişmeler var, elimde bu üçlü var haftada 3 gün full body şeklinde çalışmaktayım sizce bu üç ürünü nasıl kullanmalıyım. Miktar ne olmalı beraber mi kullanmam gerekiyor sizce?
     
    mawci, 16 Mayıs 2017
    #1
  2. mawci
    Offline

    mawci Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar yardımcı olacak kimse yok mu?

    özellikle kreatin konusunda off günlerde de mi alınması gerekiyor? ayrıca protein tozu öğünleri nasıl olmalı?
     
    mawci, 17 Mayıs 2017
    #2
  3. mawci
    Offline

    mawci Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    uup
     
    mawci, 19 Mayıs 2017
    #3
  4. cmrds
    Offline

    cmrds Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    bcaa antremandan önce proteini antremandan sonra alabilirsin, servislerini günlük protein alınımına göre ayarlayabilirsin
     
    cmrds, 19 Mayıs 2017
    #4

Sayfayı Paylaş