Protein Tozu İçtikten sonra Aşırı İdrara çıkma

Arkadaşlar sporda 4. ayıma girdim vejeteryan olduğum için çalıştığım günlerde sabah yarım ölçek çalışma sonrası da 1 ölçek optimum gold whey alıyorum. Off günlerde de sabah yarım ölçek içiyorum sadece. Bir haftadır gözlemlediğim olay şu sabah yarım ölçek tozu yulaf ezmesiyle karıştırdığım için sabah idrar düzeninde bir sıkıntı olmuyor fakat çalışma günlerinde 1 ölçek tozu suyla içtiğim zaman 3-4 saat boyunca idrara çıkma sıklaşıyor yarım saatte acayip sıkışık duruma geliyorum. Bunun sebebi nedir acaba ? Başına böyle bir olay gelen var mı?

 

protein tozlarının poliüri yaptığına dair bir bilimsel çalışma yok.sıvı alımına bağlı olabilir.
ancak yine de içini rahatlatması açısından BUN KREATİN seviyelerine baktırabilirsin.

 

Teşekkürler hocam ölçtüreyim bir bakalım .