bebeqte5tur
Üye
Merhaba, Protein aldığımızda protein sindirildikçe aldığımız ilk dakikalardan itibaren aminoasit salınımı gerçekleşir mi ? yoksa 2-3 saat sonra bütün alınan besin sindirildikten sonra mı salınım gerçekleşir, yada kısa süreli bir protein depomuz var mı ? öğreğin bir öğünde 100 gr protein aldık diyelim bir sonraki öğünde hiç protein alımı gerçekleştirmedik, önceki öğünün bu yetersiz beslendiğimiz öğüne katkısı olur mu yoksa o fazla aldığımız protein enerji olarak mı kullanılır ? şimdiden teşekkürler