Protein shake

[Mericc_91]

Merhaba arkadaşlar geçen gün markette gördüm bunu araştırdım internetten ama çokta türkçe bir bilgi bulamadım aşağıda fotoğrafını paylaşacağım bu protein tozundan yapılan birşey mi 24 gram protein içeriyor diyor işe yarar mı yararlı birşey mi acaba ?

 

[abseto]

bulsam varya hergün koli koli bitiririm bide besin değerleir nasıl[DOUBLEPOST=1463573894][/DOUBLEPOST]ve Almanyadamı yaşıyosun ?

 

[Mericc_91]

bulsam varya hergün koli koli bitiririm bide besin değerleir nasıl

yani bu tüketilecek güzel bir protein içeceği olduğunumu gösteriyor kardeşim
besin değerlerini yazayim sana ;
Energy 183 kcal / 767 kJ
Fat 9,6 g
of that saturated 6,7 g
Carbohydrates 0,6 g
of that sugar 0,6 g
Protein 23,5 g
Salt 0,6 g[DOUBLEPOST=1463573997][/DOUBLEPOST]ha fiyatıda 7 tl

 

[abseto]

yani bu tüketilecek güzel bir protein içeceği olduğunumu gösteriyor kardeşim
besin değerlerini yazayim sana ;
Energy 183 kcal / 767 kJ
Fat 9,6 g
of that saturated 6,7 g
Carbohydrates 0,6 g
of that sugar 0,6 g
Protein 23,5 g
Salt 0,6 g[DOUBLEPOST=1463573997][/DOUBLEPOST]ha fiyatıda 7 tl

lor peyniri felan yensede 3-5 gr yağ var elbet şekerde çok yoksa bence kalori bakımından pek sorun olmaz ama tabi içindekileri bilmiyorum. (bilsemde farketmezde işi bileninden duymak gerek ) ne kadar sağlıklı tartışılır

 

[Mericc_91]

lor peyniri felan yensede 3-5 gr yağ var elbet şekerde çok yoksa bence kalori bakımından pek sorun olmaz ama tabi içindekileri bilmiyorum. (bilsemde farketmezde işi bileninden duymak gerek ) ne kadar sağlıklı tartışılır

hmm anlıyorum o zaman bilen ve tecrübeli arkadaşlar besin değerlerinide yazdım bu içecek hakkında yorum yapınca iyiyse bizde alır içeriz