Protein mi Karbonhidratmı

[enesmisir]

hangisi daha çok kilo aldırır protein mi karbonhidrat mı???

 

[_Fabregas_]

karbinhidrat tabikide fakat bir bodyci için ikiside çok önemlidir birine yönelip diğerini salmak anlamsız olur

 

[aycan1903]

enesmisir forumda biraz arama yapmayı denersen bizim de vaktimizi çalmamış olursun...

iyi çalışmalar!

 

[bonatschi]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html

Sabit başlıkları inceleyiniz.

Forum kurallarını da okumalısınız.
Bu kadar temel ve aranarak kolayca bulunabilecek konularda başlık açmak yerine araştırmacı olmaya özen gösterelim.