Protein kullanmalımıyım?

[lethe12]

Merhaba arkadaşlar.Ben bir seneye yakın zamandır kick boks yapıyorum ve antremanlardaki çalışma yetersiz kalıyor haliyle.Boş günlerimdede evde antreman yapacağım.Normal antremanım haricinde evde yaptıpımız şınav mekik ve barfiks protein kullanmak için yeterli bir çalışma olur mu ? Eğer olursa whey kullanabilirmiyim yararı olurmu ? Kullan canım bişi olmaz yararlıdır diyorsanız tavsiye edebileceğiniz bir bir ürün varmı ?
Teşekkür ediyorum biraz uzun oldu kusura bakmayın

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...r-b-l-f53.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementler-f26.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
_________________