DarkNRoll
Üye
öncelikle merhaba arkadaşlar..benim bi konuda merakım vardı sizlere dökmek istedim.ben 4 aydır bu işle profesyonel olarak ilgileniyorum kaslarımda gelişme var (özellikle pectoral ve abdominal bölgede)..ama ayrıyeten benim yağ fazlalığım da var.bu sıkıntı oluyor.göğüs ve karın kaslarım tam belirgin durmuyorlar rahatsız bir durum.soracağım soru ise şu;acaba bi öğünde aç kalırsam ve karbonhidrat almassam,yağlarımın yanında kaslarım da erirmi? yani vücut enerji yakmak için kasları da kullanır mı? karbonhidrat-yağ-protein dengesini çok merak ediyorum.şimdiden teşekkürler
