protein karbonhidrat ve yağ dengesi

öncelikle merhaba arkadaşlar..benim bi konuda merakım vardı sizlere dökmek istedim.ben 4 aydır bu işle profesyonel olarak ilgileniyorum kaslarımda gelişme var (özellikle pectoral ve abdominal bölgede)..ama ayrıyeten benim yağ fazlalığım da var.bu sıkıntı oluyor.göğüs ve karın kaslarım tam belirgin durmuyorlar rahatsız bir durum.soracağım soru ise şu;acaba bi öğünde aç kalırsam ve karbonhidrat almassam,yağlarımın yanında kaslarım da erirmi? yani vücut enerji yakmak için kasları da kullanır mı? karbonhidrat-yağ-protein dengesini çok merak ediyorum.şimdiden teşekkürler

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-f134.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-ve-f18.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html

Arama Kelimeleri : beslenme, yağ yakımı

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi