Protein dolu bi gün benim programım

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Ops!
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Ops!

Üye
sabah 8:30 whey 1 ölçek 1 çiğ bıldırcın yumurtası bal light süt
10:30 4 adet yumurta beyazı
12:30 ton balıklı salata
18:00 2 ölçek whey ant. öncesi ve sonrası
21:00 haşlanmıs tavuk göğüsü 2 tam papates
23:30 süzme peynir.thums:
 
Değerli üyemiz;

Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

Anlayışınız için teşekkürler.
Bodyforumtr Ekibi
 
Değerli üyemiz;

Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

Anlayışınız için teşekkürler.
Bodyforumtr Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı