Protein Detoksu yapmak mümkünmü? Proteinli besin tavsiyesi verirmisiniz?

[ZeoTron7]

Başlıktada belirttiğim gibi abilerim. Protein detoksu yapmak mümkünmüdür? Ben spora hemen hemen yeni başlayacağım ve aşırı derecede fazla proteine ihtiyacım bulunmakta protein değerleri yüksek besinleri ariyorum. Aklımada bu soru takıldı.

 

[Pısırıkkatil]

Yüksek protein ihtiyacını nereden anladin?

 

[igormami]

Başlıktada belirttiğim gibi abilerim. Protein detoksu yapmak mümkünmüdür? Ben spora hemen hemen yeni başlayacağım ve aşırı derecede fazla proteine ihtiyacım bulunmakta protein değerleri yüksek besinleri ariyorum. Aklımada bu soru takıldı.

yüksek protein ihtiyacı? nasıl yani?

 

[Oğuz Yücel]

Lor peyniri tavuk göğüsü yulaf ezmesi şekersiz fıstık ezmesi balık süt yumurta