Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Protein desteği bulk dönemindemi yoksa definasyon dönemmindemi ?
Arkadaşlar merhaba,
çok fazla hacim kazanmak istemiyorum, sadece hafif kaslı fit bir görüntüye kavuşmak istiyorum, sizce bulk dönemindemi yoksa definasyon dönemindemi protein desteği almalıyım ?
Protein herhangi bir dönemi olduğunu zannetmiyorum kas çalışırken vücut bu proteine her zaman ihtiyaç duyar doğal veya destek ürün olarak alınması lazım o size kalmış ama tam olarak söylemek gerekirse bir dönemi yok bence 2 donemde de kullanılmalı eğer ki günlük protein ihtiyacı karsilanamiyorsa
