AssassinsCreed
Üye
Arkadaşlar tavuk ciğeri çiğ iken mutfak tartım ile tarttım 170 gr falan geldi sonra yağsız tava da pişirdikten sonra tarttım 95gr geldi şimdi olayı tam anlamadım suyunu çekmiştir anlarım da bu kadar çok az gelmesi şaşırttı beni şimdi bana 170gr lık besin değerimi girmiş oldu yoksa 95gr mı? yağsız pişirince ufalıyor besin değerini kaybediyor olabilir mi umarım 170gr geliyordur 