Protein Bar tarifi - 20 gram protein - videolu

Merhaba arkadaşlar, sizinle protein bar tarifimi anlattığım videomu paylaşıyorum.
Yapan arkadaşlardan yorumlarını bekliyorum.
Afiyet olsun.

 

Eline emeğine sağlık kardeşim ama bence bu proteinli kek olmuş. Benim aklıma protein bar denince içinde tahıl, kuruyemiş, kuru meyve olan daha doğal, granola gibi bir bar geliyor. Ama bunun da tadı güzeldir eminim.

 

Yorumunuz için teşekkür ederim Dediğiniz gibi kuruyemiş-kurumeyve kullanılarak da çeşitli varyasyonlar elde edilebilir.Ben bu şekilde yapıyordum ve tarifimi paylaşmak istedim.

 

yararlı konu , ama protein tozu olmayanlar için protein bar yapabilecek bi tarif olsa çok güzel olur , kaç tane izledim hepsinde protein tozu kullanılıyor

 

Teşekkür ederim yorumun için, önerini değerlendireceğim.

 

Protein tozsuz tariflerde proteini sağlamak için genellikle yumurtaya yöneliyolar ama ne kadar koyarsan o kadar tadı bozuluyor onuda düzeltmek için kakao atıyım derken yine enerji bar olup çıkıyor

 

antremandan önce yersen hem enerji almış olursun hemde protein , sonra antremanda parçalarsın kendini

 

Bulktaysan sıkıntı olmuyorda ketojende olmaz işte