Program Günleri ?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Rigby tarafından 20 Ekim 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Rigby
    Offline

    Rigby Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2014
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle selamlar. Pazartesi salı çarşamba geç saate kadar işim var. Antrenman yapamıyorum. Diğer 4 gün yapabiliyorum. Nasıl yapmamı önerirsiniz ? Hangi kaslar hangi gün olsa daha iyi olur ?
     

Sayfayı Paylaş