Abilerim, kardeşlerim öncelikle merhaba. Spor geçmişim var futbol olsun, vücut geliştirme olsun daha önce yaptım 1 senelik bir ara vermiştim 1 hafta önce tekrar başladım bu sefer bırakmaya pek niyetim yok. Daha önceki programımda bölge çalışıyordum gün-gün. Şimdi ki de aynı fakat ben yine de sizin görüşlerinizi almak isterim. Not: Vücut ölçülerini en kısa zamanda yazarım
Programım sizce nasıl? Önerileriniz?
- Konuyu başlatan oguzhanayaz123123
- Başlangıç Tarihi
