Arkadaşlar hacıme yonelık bı supplement kullanmak ıstıyorum progainer olarak antrenmandan sonrakı whey ihtiyacımı da karşılamasını istiyorum.Önerilerinizi bekliyorum
Parasal olarak bir sıkıntın yok ise kesinlikle ; Musletech Mass Gainer. Bulabilirsen Arnold Mass kullan 2ölçeğinde 40gr protein var, bunu günde 1ölçeğe bölerek hem whey hemde gainer şeklinde kullanabilirsin.