Günde 3 kez prinç lapası yiyorum her oturuşa 200 gram yiyorum. Tabi yanında kıyma yiyorum. Yedikten 5 dk sonra beynim karıncalanıyor bu neden olabilir. Ayrıca birde kendimi fişek gibi hissediyorum. Sanki 1 kutu prework out içmişcesine etkiliyor normalmi bu ve nedeni nedir?
