Powerlifting Türkiye Şampiyonası

Herkese Merhaba,

Yarışmadan epey görüntü var. Çok fazla video gelecek. Hepsini buraya koyuyor olacağım. İlkini yayınlıyorum.

Yorumlarınızı bekliyorum,
Sevgiler ve saygılar.

--- Mesaj birleştirildi, 1 Şubat 2017 ---

--- Mesaj birleştirildi, 1 Şubat 2017 ---

Bir dönem koçluğunu yaptığım 20 yaşındaki genç yetenek (yaratık) Cenk Koçak ve çok iyi arkadaşlarım olan youtuberlar Beytullah ve Güray'dan Beytullah'ın kapışması. Güzel video oldu, motivasyon arayanlar buraya!

 

3 dk çok kısa ama paylaşım için teşekkürler
benchin arkasındaki hakem karar vermekte zorlanıyor diğer hakeme bakıyor o ne karar veriyor diye
bu powerlifting yarışmalarındaki hakemlerde hep tuhafıma gitmiştir iyice yayılıyorlar sandalyeye,önlerine bir sehpa çay falanda koyulması lazım
squat yaparken yanlara gene cılız kişiler destekçi olarak atanmış furkanın instagram hesabında gördüm
buda hep garibime gitmiştir neredeyse bütün powerlifting yarışmalarında squat için yanlarda bulunan yardımcılar genellikle hiç sporla alakası olmayan kişiler seçiliyor
bu özellikle mi yapılıyor barın altında kalsın heyecan olsun diye ?

 

Orada o hakemler 12-13 saat oturdular, çok katılım vardı ve uzun sürdü. Ayrıca hakemlik ben de yaptım o yarışmada, sandalyeler öyle rahatsız ki bir süre sonra o pozisyon alınıyor. Başka yarışmalarda gördüysen eğer oradaki hakemler çok üst düzey sporcular oldukları için biraz tripteler.

Yardımcı kişiler zayıf görünseler de belki bir yılda tak çıkar yaptığımız totali yaptılar orada. Yarışmanın asıl şampiyonu onlar. Yardım eden kişinin kaslı olması ise hiç bi şeye yaramıyor. IPF gibi federasyonlarda koskocaman powerlifterlar da kurtaramayınca kurtaramıyor. Sporun en büyük riski zaten bu, bu sebeple de olimpik olması çok zor.

Pek çok federasyonda gayet alakalı kişiler seçiliyor ama Türkiye'de spor yeni yeni büyüyor, bu da zamanla oturacaktır.

 

Herhangi bir hareketi yaparken örneğin Bench Press yaptığımızda arkadaşımızın tek bir parmağı ile bara azıcık destek vermesi bile ciddi bir fark yaratıyor, altında kaldığın ağırlıktan kurtulmanı sağlıyor, o yüzden yanda duranların kaslı olması çok gerekli bir şey değil.

Şampiyona gerçekten güzelmiş, geçen senelerden yayınladığınız videolara bakarsak şimdiki atmosfer falan daha iyi, uzun videoları izlemek isterim.

Tabi çok fazla şey de beklememek lazım, Türkiye gibi Powerlifting kültürüne sahip olmayan bir ülkede bence çok tatmin edici bir organizasyon, İPF, WRP gibi bir turnuva beklememek lazım.

 

Bu videoda o an direkt gördüğümüz eksikleri, iyi ve kötü yanları eleştirdik. Organizasyonun bir parçası olarak, yapılanların elbet farkındayım. İyisiyle kötüsü ile bir yarışmayı daha atlattık, bunlar da benim ve Güray'ın yorumları

--- Mesaj birleştirildi, 3 Şubat 2017 ---

Bu da merak edenlere videonun devamı. Güray'ın kanalı da iyidir, takipleyin!

Beraber iptal edilmesinin üzerine üzüldüğümüzden POWERCURL yarışması yaptık. Hahahahahhaah.

 

Videodaki suan ki haliniz mi hocam?

 

gürayda ne genetik var be kollara bak helal olsun
15 yaşımda olsaydım böyle düşünürdüm
bu arada sizin yaptığınız power curl değil power curlde hareketten çalarak yapılıyor sizin yaptığınız neredeyse nizami gibi

 

Evet şu an 78-80kg dolaylarındayım.

 

ilk tanidigim video yu actim ve suan ki videoyu. Cok iyi gorunuyorsun tebrikler

 

Çok teşekkür ederim. Amacım da bu idi zaten. Youtube'da içerik sunmaya başlayınca fiziğimle çok yargılandım, umrumda da değildi ama insanlara istersem ve bir güç sporcusu da isterse gayet iyi görünebilir fikrini aşılamaya çalıştım. Bu proje biraz aç kalmama neden oldu ama başarılı oldu bence
Tekrardan sağol!

 

Uzun başka video yok mu yarışmaya dair kaç gün belki paylaştılar paylaşacaklar diye bekliyoruz hala.
Talha'nın instagramda canlı yayın bir ara açıldı, dışarı çıkmak zorunda olduğum için izleyemedim.
Dört gözle bekliyoruz Fırat paylaşın şu diğer videoları sporcuları ya da sizin ekibin kritiğini yapın,form analiz yapın öğrenelim, bizden esirgemeyin.

 

HAHa aç kalmama neden olduga kadar ciddi okuyordum abi abi instadam sormuştum görmemiştin ama burdanda sorayım kaç kalori deficittesin?baya abs ler falan çıkmaya başlamış

 

Kac kg kaldirdi bu videoda

 

buradan göründüğü kadarıyla ikiside 190 kg deniyor

 

190kaldıramadı

 

Makine Talha!

--- Mesaj birleştirildi, 9 Şubat 2017 ---

Bu da şampiyonanın en popülerleşen ismi Cenk hakkında ilk yorum videom

 

ilaçlı ve ilaçsız diye kategori edilse belki ben bile katılırdım ancak ilaçlı insanlarla yarışmak bence saçma olur
drug test yapılan yarışamaların çoğunda 140 150 kiloluk adamlar 200 kilo benchi zor yapıyor hatta yaşar küçük abinin katıldığı bir yarışmada dünya rekoru kendi kilosunda 210 kiloymuş
dolayısıyla ilaçsız biri belkide dünya rekorunu kıracağı bir ağırlığın altına girmesine rağmen bu yarışmada derece yapamayadabilir haksızlık
şimdi bu genç arkadaşların doğal yollarla bu ağırlıkları basabilmeleri gerçekten mümkün değil 20 yıl doğal uğraşan adamlar bu rakamları zor yapıyor bu gençler işin ehli demekki

 

Drug test ilaç kullanımını engelleyen bir şey değil. Olimpiyatlarda en uçuk dozlarda kullanıldığı halde testlerden geçiyor insanlar. Kimse Ussain Bolt'un o hıza doğal ulaştığını söyleyemez heralde... Her neyse. Drug test atlatılabilen bir şey, bir limit koyuyor tabii ki ama çok az. Testsiz federasyonlar ve tek testli federasyon IPF'in rekor anlamında rakamları ciddi farklılıklar göstermiyor. Powerlifting yarışmaları birileriyle yarışıp kazanmak için değil zaten. O kafa ile gelen herkes işin sonunda ağlıyor yalnızca. Kendi rekorlarını egale etmeye gelenlerse güzel vakit geçirirken diğer insanlara odaklanıp stres yapmadıkları için ödül dahi alıyorlar (bkz. Talha). 140-150 kg. olup 200 bench zor yapan adamlar da ilaçlı ayrıca. Ve bence biraz da beceriksizler. Ben hiç ilaç almayıp 4.yılımda 140 bench yapıyorsam 78 kg civarında, onlar biraz yanlış sularda kanımca.

Ben şahsen Cenk ile yarışmaktan memnun olurum. Ödülleri alması umrumda olmaz. Ben orda Cenk'in sırtına vurabiliyorsam, ona gazlamak için bağırabiliyorsam ve günün sonunda rakamlarımı da arttırdıysam zaten şampiyonum. Birilerine madalya göstermek, instagrama fotoğraf koymak falan içinse tabii yarışmak o başka.

 

test olsa zaten ilaçlı olan kişiler yarışmaya katılmak istemez olimpiyat müsabakası değil sonuçta, katılanlar içinde yakalananlar da olur bu iki faktörle büyük bir caydırıcılığı var ki izliyorumda ilaçlı yarışmalarda deadlift rekorları 400 kiloları bulabilirken drug testli yarışmalarda en kafa adamlar bile 300 kaldıramıyor
şu yarışmada adamlar sadece daha ağır kaldırmak için ilaç kullanıyorlarsa bende yarışmayı kazanmak için ilaç testi olan yerde yarışmak isterim
hem ilaç kullanacak hem ödülü o alacak bende keriz gibi onu orada alkışlayacağım ben enayi değilim birde üstüne para vereceğim bu saçmalık için

 

Cenk'in squatı ne biçim yakinda bel fıtığı olur tekerlekli sandalyeye düşer. O kiloya dek çıkıp sakayltlanmamasi mucize zaten. Eleman ecza deposu gibi zaten sakatlanmazsa bbobrekleri falan iflas eder.

https://www.instagram.com/cenk_kocak/?hl=tr