Powerlifting program

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve Coa.44 tarafından 5 Eylül 2021 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Coa.44
    Offline

    Coa.44 Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2021
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Arkadaşlarım,hocalarım herkese selamlar.Öncelikle sizlere danışmak istediğim konu powerlifting programı hakkında,şuan aktif olarak vücut geliştirme antrenmanı yapıyorum fakat bu alandan güç sporlarına doğru kaymaya başladım.Haftanin 6 günü gidebilecek zamanım var nasıl bir powerlifting antrenmani çıkarabilirim veya farklı bir fikri olan var ise beyan ederse sevinirim.

    Sent from my SM-N935F using Tapatalk
     
    Coa.44, 5 Eylül 2021
    #1
  2. çamur
    Offline

    çamur Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2021
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    balkaya texas
     
    çamur, 7 Eylül 2021
    #2
    Skinnyfat bunu beğendi.
  3. mtbowded2
    Offline

    mtbowded2 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2014
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    5x5 programını ardından Balkaya Texas programını uygulamanı öneririm.
     
    mtbowded2, 6 Ekim 2021
    #3

Sayfayı Paylaş