Yaklaşık 3 aydır kullanıyorum edindiğim izlenimler şöyle;powerball kesinlikle spor amacıyla da kullanılabilecek bir araç.Bence kaslara fazla hacim sağlayabilecek birşey değil.Ama büyük ölçüde güç ve dayanıklılık kazandırıyor.İnternette göğsü falan da etkilediği yazıyor ama bence atmasyon.Bilek ve önkol kaslarını biçimlendirmek güçlendirmek için kullanılabilir ben çok fazla bir hacim kaydedemedim.Onun haricinde şekillenme ve damarlanma oldu.Bence hem eğlenmek hemde egzersiz yapmak istiyorsan alabilirsin.O pahalılarından değil de ilk başlarında ucuzlarından alsan daha iyi olur sonra daha iyilerine geçersin.