Power Shrug

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve Emirx12 tarafından 19 Temmuz 2020 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Emirx12
    Offline

    Emirx12 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2020
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese Merhabalar.
    6-7 Aydır Ağırlık Sporuyla uğraşıyorum.
    Bugüne kadar Trapez hiç çalışmamıştım.
    Geçenlerde Power Shrug hareketini yaptım ve evvelsi gün trapezlerimde ağrı vardı biraz fazla. 1 hafta sonra yaptığımda gene aynı ağrıyı yaşadım.Hareket Formu da hemen hemen Doğru. Ağrının sebebi trapezi yeni yeni çalışmaya başlamam olabilir mi.
    Yardımcı Olursanız Çok Sevinirim.
     
    Emirx12, 19 Temmuz 2020
    #1
  2. MrDiyar
    Offline

    MrDiyar Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    363
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    DIYAROV ALMAZ
    İlk kez çalışıyorsan hamlık ağrıları normaldir,ağırlık da fazla gelmiş olabilir ama şunu açıkça söyleyebilirim trapez hergün çalıştırsan yine yorulmayacak nadir kaslardan biridir alışınca bir sorun yaşaycağını düşünmüyorum...İyi sporlar.
     
    MrDiyar, 20 Temmuz 2020
    #2
    Emirx12 bunu beğendi.
  3. Emirx12
    Offline

    Emirx12 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2020
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Cevabın İçin Teşekkürler :)
     
    Emirx12, 20 Temmuz 2020
    #3

Sayfayı Paylaş