gameofthrones
Üye
Arkadaslar postur bozuklugu ile ilgili yuzlerce yazi onlarca video izledim ancak cok ceistli egzersizlerle karsilastim ancak cogu normal bir insan icin yapilacak ve ise yarayacak seyler vucut gelistirme sporu ile ugrasan bizler icin uygun egzersizlere karar veremedim.Tecrubeli ve bilgili arkadaslardan yardim etmelerini rica ediyorum.(alinti yapilacakda lutfen kaynakta belirtirseni sevinirim.)
