Planche Yardım(istek)

Merhaba arkadaşlar ben bu konulara baya merak sardım üstelik vücudum da uygun fakat bir sorunum var yani 50 şınav 10-15 arası barfiks 40-50 arası mekik çekebiliyorum ama mevzu planche e gelince olmuyor çok zorlanıyorum bu konuda usta biri varsa bana yardım edebilir mi :(
 
Back
Yukarı