Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ben basliyali 15 gun oldu gogus programimda benc press ve incline preslerde 12 10 8 6 seklinde yapiyorum 15 gun oldu iste amacim kas yapmak uygun olurmu ? Ve kilolari kendim belirliyorum
