Piramit mi yoksa sabit set mi
- Konuyu başlatan sahnakyz
- Başlangıç Tarihi
feelthepain
Üye
büyümek için ve yüksek ağırlıklarla çalışabilmek için piramit set daha uygun görünüyor ama aldığın verime görede değişir
Ezar
Üye
birden yüksek ağırlığa girilmesine karşıyım piramit en iyisi zaten ilk sette maximum ağırlığı çıkartamazsın giderek yükseltmek gerekir