Pelloosshh
Üye
Yeniden merhaba arkadaşlar:
Bugün sporda maalesef kendimi fazla zorladığım için ön diz ağrısı çekiyorum. Spordan çıktığımda hiçbirşeyim yoktu fakat 4-5 saat içinde bu ağrı ortaya çıktı.
Ortaya çıkmasıda şöyle oldu 1 saat boyunca birşeyi ayakta bekledim ve hafif hafif dizlerim bükmeye başladığımda sağ ön diz kapağımda hafiften bir ağrı hissettim ve bu ağrı büktükçe kötü bir hale geldi.
Buna genelde sporcu ön diz ağrısı sendromu diyorlar (bundan 2 yıl önce sol dizimde yaşadım aynısı) ve neredeyse 3 ayda geçti. Bazı hareketleri kısıtlayarak ve özel bir ilaç (jel) kullanarak anca geçti. Eczaneden almıştım bu jeli.
Şimdi sporu bırakayım mı? Yani nasıl devam edebilirim sizin bir öneriniz var mıdır acaba?
Birde şimdi üniversiteye yurtdışına gideceğim bu cumartesi... İşler epey karıştı gördüğünüz gibi
Şimdiden teşekkürler
Bugün sporda maalesef kendimi fazla zorladığım için ön diz ağrısı çekiyorum. Spordan çıktığımda hiçbirşeyim yoktu fakat 4-5 saat içinde bu ağrı ortaya çıktı.
Ortaya çıkmasıda şöyle oldu 1 saat boyunca birşeyi ayakta bekledim ve hafif hafif dizlerim bükmeye başladığımda sağ ön diz kapağımda hafiften bir ağrı hissettim ve bu ağrı büktükçe kötü bir hale geldi.
Buna genelde sporcu ön diz ağrısı sendromu diyorlar (bundan 2 yıl önce sol dizimde yaşadım aynısı) ve neredeyse 3 ayda geçti. Bazı hareketleri kısıtlayarak ve özel bir ilaç (jel) kullanarak anca geçti. Eczaneden almıştım bu jeli.
Şimdi sporu bırakayım mı? Yani nasıl devam edebilirim sizin bir öneriniz var mıdır acaba?
Birde şimdi üniversiteye yurtdışına gideceğim bu cumartesi... İşler epey karıştı gördüğünüz gibi
Şimdiden teşekkürler
